LOS MEJORES SUPLEMENTOS
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GreenClub Alimentación y remedios naturales
Pon mi cupón: MANUCRUSFIT para obtener 20% de descuento en todos los productos
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Estos son los 3 suplementos más importantes:
Estos son los 3 suplementos más importantes:
Hoy quiero hablarte sobre los suplementos que han sido avalados por la ciencia y que nos ayudan ante la bajada de las cantidades que nos aportan los alimentos debido a la sobreexplotación animal y de los cultivos intensivos.
Los suelos de los cultivos cada vez tienen menos minerales y por tanto el alimento ve mermada su carga es ahí donde los suplementos nos aseguran un aporte apropiado para preservar la homeostasis del cuerpo.
El 80% de la población tiene déficit de magnesio en su dieta y está implicado en más de 300 procesos fisiológicos pero los más importantes son: la recuperación muscular y ósea y otro muy interesante es que nos ayuda a relajarnos por la noche y mejorar el sueño.
2. EL OMEGA 3:
2. EL OMEGA 3:
es un ácidos grasos saludable que obtenemos del pescado, frutos secos naturales y frutos rojos entre otros y nos ayuda a tener una mejor salud cardiovascular reduciendo el riesgo de padecer problemas cardiacos y cognitivos.
3. LA VITAMINA D
3. LA VITAMINA D
Gracias a la exposición de nuestro cuerpo a la luz natural el cuerpo sintetiza esta vitamina crucial para la salud, ya que nos ayuda a tener un sistema inmune fuerte y prevención del deterioro cognitivo entre otros. Si por tu estilo de vida u horarios no puedes exponerte al sol regularmente o comes poco pescado tendrás déficit.
Espero que con esta pequeña guía sepas donde poner el foco de lo que va a mejorar la salud y no tires tu dinero en remedios milagrosos. Además, puedes encontrar estos complementos en GreenClub con un 20% de descuento si pones el cupón MANUCRUSFIT en el carrito de la compra en todos sus productos naturales de los cuales me enorgullezco de representar.
Un saludo y recuerda mantenerte de forma activa!
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